艾莉媽-草頭艾，草頭莉

《一心好菜》：https://bit.ly/2jUmFOx

身邊朋友只要當了媽，幾乎都非常在意食安、食材問題，能買機就盡量選有機食材

但是!!! 去年我看到一個有點崩潰的新聞「有機不代表無毒」

食材即使沒有噴灑農藥，但是使用的堆肥、原本的土壤可能本身就有毒 (暈)

沒辦法控制來源和栽種方式，只好加強清潔蔬菜水果本身的農藥殘留

直到前陣子有廠商邀約體驗《一心好菜》

不使用農藥、化肥、除草劑，更不破壞土壤(例如火燒)，而是和土地和平共生的栽種法來種植蔬菜

形成一個平衡又自然的生物圈，種出來的食材香甜又安全

看了讓人如此感動地介紹，當然要進一臂之力來分享推廣，立刻選了10斤的蔬菜箱來體驗

每周只有星期一、二配送，因為很期待所以乖乖地在家裡痴痴的等著

一收到迫不及待的打開來：「哇啊!!! 感覺好像打開了什麼神秘的健康寶盒」

超、多、種看過和沒看過 / 買過和沒買過的蔬菜啊!! 每樣都包得仔細又漂亮

一箱分別有葉菜類和根莖瓜果結球類，10-12種跑不掉

番茄、地瓜、絲瓜、糯米椒(好愛!)、木耳、空心菜、高麗菜、皇宮菜、冬瓜、玉米...等

剛好屁爸這陣子免疫系統不太好，收到營養滿滿的健康蔬菜箱，感覺可以好好補一下了!!

青菜真的很美、很健康，而且都有基本的處理好

我很喜歡下圖《覓菜》，因為營養鐵質豐富感覺，平常在我家附近的小市場或超市根本買不到

二話不說當天就洗好配著薑片清炒，我跟屁寶說這是害羞菜，因為每個人吃到都說：「太好吃拉!」

菜菜聽了都很害羞臉紅紅，所以大家就稱他為《害羞菜》

玉米一摘下來甜份就隨著時間流失，一定要趕快吃

這麼美的玉米簡單燙一下灑點鹽，還沒等先生下班回來，三兩下就解決了(顆顆)

木耳的大小也很一致，配著高麗菜炒一下，清脆爽口

小番茄配著健康雞蛋來道番茄炒蛋，酸酸甜甜非常適合夏天配飯

糯米椒則是我的最愛，這個也是很難買到，不然就是夭壽貴買不下手

和肉末或是豆干、小魚炒都超讚的，好想來杯冰涼啤酒配日劇歐!!!! (喂~

《一心好菜》每個月都會推出不同的蔬菜，有時還會加贈好禮(如：有機糙米麩)

一般三口、四口小家庭選購10斤蔬菜箱就很夠了，也可以跟鄰居、親戚一起合購

《一心好菜》選購連結：https://bit.ly/2jUmFOx

省下在市場、超市奔波的時間，幫你配好當季新鮮蔬菜，把健康營養送到你家

讓家人吃得安心健康，無形中也是為用心的農民一份鼓勵歐!