【香蕉】 
香蕉可以幫助孩子提高免疫力、幫助排泄
是寶寶副食品中的第一名喔!
另外,香蕉和地瓜不能一起食用,會造成寶寶脹氣及腸胃不適

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【蘋果】 
蘋果富含維生素C、維生素E和β胡蘿蔔素
 充滿果酸,可以提振食欲,讓寶寶胃口大開
  
【蕃茄】 
維生素B1、B2、C和鈣、磷、鐵

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【冰磚解凍方式】

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艾莉一直以為洗米
就是把米洗到水都是清的
再研究寶寶副食品時,意外看到正確的洗米觀念

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米糊很像是副食品的基底
只要選擇寶寶可以吃的食物,再互相搭配

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蘋果

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對於廚藝欠佳的艾莉
平常拜讀許多部落客媽咪的副食品文章

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那時是一月的事情

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【Apron 圍裙咖啡館】
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