艾莉媽-草頭艾，草頭莉

 

【阿曼薩瑞度假村Amansari Residence Resort】

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懷著小屁寶五個月時

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【香蕉】

香蕉可以幫助孩子提高免疫力、幫助排泄 是寶寶副食品中的第一名喔! 另外，香蕉和地瓜不能一起食用，會造成寶寶脹氣及腸胃不適

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【蘋果】

蘋果富含維生素C、維生素E和β胡蘿蔔素  充滿果酸，可以提振食欲，讓寶寶胃口大開

  

【蕃茄】

維生素B1、B2、C和鈣、磷、鐵

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【冰磚解凍方式】

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艾莉一直以為洗米

就是把米洗到水都是清的
再研究寶寶副食品時，意外看到正確的洗米觀念

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米糊很像是副食品的基底
只要選擇寶寶可以吃的食物，再互相搭配

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