IMG_1635.jpg

 

【黑糖薑茶】

每天為自己煮一杯,對身體好還可以預防感冒,生理期更是不能缺少它的陪伴

雖然說,夏天要喝熱騰騰的薑茶,光想到就倒彈

艾莉自己也無法接受,常常一杯冰水就咕嚕嚕灌下肚

但是,套句老一輩常講的:以後就有的受囉!!

 

食材準備:老薑、黑糖

 開始說明:先燒ㄧ鍋開水,水量依自己需求,我習慣燒ㄧ鍋,每天加熱來喝

IMG_1362.jpg 

 

燒水的同時,就可以先處理薑

IMG_1623.jpg

 

將它洗淨並切片

也可以切碎,薑的味道會更重,只是撈的時候要過濾

IMG_1624.jpg

 

水滾了之後將薑倒入,轉中小火

IMG_1627.jpg

 

可以蓋上鍋蓋悶煮個五分鐘左右,讓薑汁逼出來

再來就可以準備倒入黑糖囉!

IMG_1626.jpg

 

倒入之後要攪拌一下,讓黑糖融化

試喝ㄧ下,想甜一點就再加黑糖,想辣一點就煮久一點

IMG_1630.jpg

 

IMG_6870

 

IMG_6871

 

好囉~5-10分鐘ㄧ杯養生的薑茶就完成囉!!

IMG_1636.jpg

 

愛自己有很多方法,購物、吃美食、旅遊

簡單ㄧ杯黑糖薑茶,也是很棒的喔!

如果要出門工作,也可以先熱ㄧ杯倒在保溫杯裡,到公司再喝

我看我們家長輩也會做成黑糖地瓜湯,天冷或是畏寒的時候喝真的非常溫暖舒服

 

     

 

艾莉愛亂畫由Allie製作,以創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 3.0 Unported 授權條款釋出
此作品衍生自http://alliecheng.pixnet.net/blog

    艾莉媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()