【蘿蔔燕麥泥】
是我在"寶寶斷乳期 副食品151道"看到的(P.64-65)
本身非常喜歡燕麥這個食材
覺得是個好東西,健康無負擔

但是,當我在GOOGLE搜尋其他關於燕麥的食譜時
卻發現有部分媽咪很反對燕麥,覺得會引起過敏

所以,想做這道副食品的媽咪
如果家中寶寶是過敏兒,請再觀察或是問問醫生喔~

燕麥

富含可溶性纖維,有助於寶寶腸道、腸胃消化系統,
提高寶寶的免疫力

 

【蘿蔔】

含有維生素A、C、E、及β胡蘿蔔素、茄紅素
能夠增強上皮組織的完整與生長,讓皮膚水嫩漂亮
另外,因富含胡蘿蔔素,經常食用會導致皮膚變黃,
變黃了話,可間隔一段時間再食用
擷取自立刻就上手的副食品育兒技巧P.19

▼需要的工具▼
電鍋、小太陽果汁機(或調理棒)、削皮器、水果刀、嬰兒碗匙
 
▼開始說明▼

將蘿蔔洗淨,削好皮並切塊


燕麥到入1:1的水 (寧可多一點也不要少)


放入電鍋中,準備把食材蒸熟吧!!


蒸好之後放進小太陽果汁機(調理棒)裡去攪碎吧~


燕麥蒸完好香好綿密喔!!
(媽咪自己好想吃掉)


打完就變成這一碗,稠稠溝溝蘿蔔燕麥泥


雖然本身不愛蘿蔔,但是餵屁寶之前一定要自己先試一口
味道很不錯,少了蘿蔔味就更好了!! (哈哈)
屁寶努力看著眼前那一湯匙,是甚麼咧!?


天阿!!好好吃喔!!


五分鐘就吃光光啦!! 真的很給面子(落淚)

 

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