| 【香蕉】 |
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香蕉可以幫助孩子提高免疫力、幫助排泄
是寶寶副食品中的第一名喔!另外，香蕉和地瓜不能一起食用，會造成寶寶脹氣及腸胃不適 香蕉因為頭尾比較殘有農藥，建議給寶寶吃時要去頭尾 擷取自新手媽媽一試就成功寶寶食譜P.11 |
▼需要的工具▼
電鍋(可有可無)、小太陽果汁機(或調理棒)、濾網、嬰兒碗匙
▼開始說明▼
這邊使用的是芭蕉喔!
如果是過敏體質的寶寶，建議先問醫生是否可食用
剝皮切成段，準備放入電鍋蒸熟
(如果你是要直接丟入果汁機打，就不用費心切段囉~)
您也可以選擇不蒸熟，蒸熟的目的只在於可以降低寶寶過敏
如果您是要做成冰磚就可以省略蒸熟這道程序
反正到時還是會拿出來加熱
當然，過程中加減會破壞食物的營養
爸比媽咪們就自行斟酌考量囉!!
準備放入小太陽果汁機打成泥
蒸熟過後香蕉也變得非常軟爛，也可以直接用湯匙壓一壓餵寶寶吃
(因為沒拍到花椰菜打成泥的樣子，先用蘋果蕃茄代替拉~請見諒)
濃郁可口的香蕉泥就這麼完成啦!!
多餘的就做成冰磚
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艾企逃 (13)